中考体育理论考试知识点

1-10题

1. 乒乓球比赛规则 - 采取11分赛制。
2. 排球接触次数 - 每队发球后可接触球三次。
3. 广州市体育考试 - 铅球重量 - 使用3千克铅球进行推铅球测试。
4. 立定跳远测试注意事项 - 错误选项：可穿钉鞋进行测试。
5. 短跑距离分类 - 一般指400米及以下。
6. 田径对身体的好处 - 被视为低“消费”但获得“高营养”的运动。
7. 快速跑的益处 - 提高腿部爆发力、速度、灵敏素质和反应能力。
8. 中长跑的益处 - 提高心肺耐力、肌肉耐力、坚强意志品质。
9. 无氧运动项目 - 立定跳远。
10. 短跑速度决定因素 - 步频和步幅。

11-20题

11. 立定跳远成绩记录 - 以较低距离为成绩。
12. 马拉松距离 - 全程42.195公里。
13. 跑步冷却 - 防止重力性休克。
14. 田径比赛终点判定 - 以躯干抵达终点线为准。
15. 田径项目分类 - 田赛、径赛和全能赛。
16. 短跑起跑方式 - 蹲踞式起跑和使用起跑器。
17. 跳高成绩决定 - 成绩相等时看全赛失败次数。
18. 接力赛接力区距离 - 4×100米接力跑的接力区为20米。
19. 投掷项目用力顺序 - 自下而上用力。
20. 跳高比赛丈量高度 - 由地面垂直丈量至横杆最低处。

21-30题

21. 短跑中途跑技术 - 上体稍前倾。
22. 短跑脚掌着地 - 应用前脚掌落地。
23. 投掷项目成绩因素 - 出手角度和初速度。
24. 中国奥运成就 - 刘翔在110米栏项目中夺冠。
25. 国际田联室内赛 - 苏炳添以6秒43夺冠并刷新亚洲纪录。
26. 世界杯足球赛周期 - 每4年举办一届。
27. 世界杯足球场规格 - 场地长度105米，宽度68米。
28. 世界杯足球比赛时长 - 上下半场各45分钟。
29. 足球红牌 - 驱逐球员出场使用的牌子。
30. 足球点球规则 - 11人制足球比赛踢点球时，两队各选五名队员轮流进行。

31-40题

31. 足球出界规则 - 球的整体从空中或地面越出边线或端线即为球出界。
32. 11人制足球最少人数 - 每队上场人数最少应为7人。
33. 足球单循环比赛总场数 - 3场比赛。
34. 奥林匹克格言 - “更快、更高、更强”。
35. 最广泛的运动 - 足球被誉为世界第一运动。
36. 运动负荷检测 - 常用简便方法是测量心率。
37. 健康饮食习惯 - 早吃好，午吃饱，晚吃少。
38. 看书视距 - 眼睛距离课本大约33厘米最合适。
39. 体育课中脉搏标准 - 初中生平均脉搏应达到135～145次/分。
40. 运动时脚踝扭伤处理 - 停止运动，冷敷，患处抬高。

41-50题

41. 减肥健康方法 - 选择多做有氧运动。
42. 中国男篮成绩 - 历届最好成绩为第八名。
43. 国际篮联篮球场规格 - 场地长28米、宽15米。
44. 篮球投篮技巧 - 运球急停跳起投篮具有突然性强，出手点高和不易防守。
45. 篮球界外球时间限制 - 球员掷界外球时，从可处理球时开始到掷球离手的时间限制为5秒。
46. 篮球后场控制时间 - 队员在后场获得控制活球后，必须在8秒内使球进入前场。
47. 篮球回场违例情况 - 进攻方运球过半场后，脚踩中线不构成回场违例。
48. 篮球投篮旋转 - 原地单手肩上投篮球出手后，为提高命中率球的旋转应该是后旋转。
49. 篮球投篮力量来源 - 投篮是靠由下至上的协调用力最后集中到手腕，手指上将球投出。
50. 篮球投篮辅助手位置 - 在用右手作原地单手肩上投篮动作时，左手应扶在篮球的左侧方。

51-60题

51. CBA定义 - 中国职业篮球联赛的简称。
52. 篮球篮圈规格 - 篮圈的上沿离地面高度是3.05米。
53. 篮球比赛出界判定 - 球触及篮板的上沿、下沿和侧面不应判球出界违例。
54. 篮球界外球规则 - 界外球直接掷进球篮，得分无效。
55. 篮球24秒规则 - 从控制活球开始，24秒内必须尝试投篮，球必须触及篮圈。
56. 排球比赛交换场地 - 决胜局中某队获得8分时，两队交换场地。
57. 排球位置轮换 - 球队获得发球权时队员应按顺时针方向轮换位置。
58. 排球拦网规则 - 拦网触球后球队还有三次击球机会。
59. 排球技术 - 背向垫球的击球点应高于肩部。
60. 排球传球技术 - 传球时主要靠中指、食指与拇指控制球的方向。

61-70题

61. 排球自由人规则 - 自由人在场上能进行传球，不能发球、扣球或拦网。
62. 中国女排成就 - 曾连续五届获得世界冠军。
63. 排球发球规则 - 发球时球擦网进入对方场区应判发球有效。
64. 排球发球时间 - 发球队员必须在裁判鸣哨后8秒内把球发出。
65. 户外运动求救信号 - “SOS”是世界通行的求救信号。
66. 北京奥运会 - 2008年中国举办第29届奥运会。
67. 运动中饮水原则 - 运动中和运动后的饮水应遵循少量多次原则。
68. 足球手触球规则 - 除掷界外球外，只有守门员可以手触球。
69. 羽毛球发球规则 - 发球时，球体在击球瞬间不能高过运动员的腰部。
70. 网球运动员成就 - 李娜在2011年获得法网冠军。

71-80题

71. 中长跑呼吸现象 - 常见的生理现象有极点和第二次呼吸。
72. 跳跃着地技巧 - 由高处跳下时，应用前脚掌着地，同时屈膝缓冲。
73. 足球界外球重掷 - 掷界外球未进入场内应由对方掷界外球。
74. 游泳比赛姿势数量 - 总共有四种游泳姿势。
75. 比赛淘汰方式 - 单淘汰制：失败一次即被淘汰。
76. 足球界外球违规 - 如掷界外球动作违反规则，则由对方掷球。
77. 足球运球定义 - 运球是指运动员用脚的某部位连续推、拨球。
78. 足球头球技巧 - 头顶球的力量主要来源于身体的摆动。
79. 体育比赛制度 - 循环制：每队之间都有比赛的机会。
80. 足球阵形 - “四三三”阵形包括一名守门员、四名后卫、三名前卫和三名前锋。

81-90题

81. 足球越位规则 - 在越位的位置上直接接得任意球为越位。
82. 足球替换球员 - 替换球员应从中线入场。
83. 足球犯规判罚 - 间接任意球的判罚手势是单臂上举。
84. 足球守门员规则 - 守门员跑出罚球区用手击球，罚守门员出场，并罚直接任意球。
85. 足球任意球规则 - 罚任意球的队员何时才能再次踢或触球，需等其他队员踢或触及后。
86. 田径弯道跑技巧 - 弯道跑时,身体应向内倾斜。
87. 中国武术段位制 - 武术段位定为三级九段。
88. 耐久跑生理现象 - 练习耐久跑时，可能会出现极点现象，感到腿发软、呼吸困难。
89. 排球比赛角色 - 中锋不属于排球比赛中的角色。
90. 李宁称号 - 李宁被誉为中国的体操王子。

91-100题

91. 拳术类型 - 太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。
92. 南拳特点 - 南拳是一种流传于我国南方各省拳势刚烈的拳术。
93. 女子体操项目 - 艺术体操是女子特有的一个项目。
94. 跳高技术 - 现代公认最合理的跳高过杆技术是背越式。
95. 科学锻炼原则 - 急于冒进、训练过度不属于科学锻炼的基本原则。
96. 中长跑调整策略 - 出现极点现象时应适当调整跑速和呼吸坚持跑步。
97. 跑步锻炼选择 - 小敏的800米成绩很差，合适的锻炼项目是跑步、跳绳、游泳。
98. 激烈运动后的处理 - 激烈运动后，最科学的做法是拉伸放松.适当补水。
99. 体操动作细节 - 后滚翻时身体依次着垫的部位是臀部、腰、后背。
100. 体操支撑部位 - 头手倒立用身体的两手与前额部位支撑。

101-104题

101. 运动时骨折处理 - 发生闭合性骨折时，应让伤员静止不动，及时报告校医或老师。
102. 足球摔倒处理 - 摔倒时最合理的做法是滚翻，减少受伤。
103. 田径赛场一圈距离 - 国际标准田径赛场地一圈为400米。
104. 中长跑极点现象 - 800或1000米跑易出现极点现象。